7/1【ヘクシス】ダイエットプログラム85日目

7/1分の記録です。

パーソナル投稿

 

本日の体重

今朝の体重は

53.0kg

でした。

パーソナル返信

• 退院、おめでとうございます！
  明るい未来の為の、ステキなティースライフの為の入院でしたが、とは言え、2週間近く、いろいろな自由を拘束された日々、本当にご苦労さまでした。
• 本当に本当にがんばりましたね〜！！
  ステキです！！
• そして〜〜☆
  体重も53キロ！！
• 心身共にリフレッシュできる、いい機会でしたね♪
  入院による規則正い生活、プチファスティング状態、そして睡眠時間の確保、ストレスレス、いろいろとダイエットに良い環境がそろってますもんね！！！
• さて、ケーキとアイス、美味しかったですか？！
• ではでは、リバウンドは目指せ500グラム以内！ということで、食事にエクササイズにファイト！
• コレを気に食事の内容や量、そしてその他の生活週間などなど、入院したからこそ分かる感覚、思う気持ちがあると思いますので、見なおして見て下さいませ〜！

ぐんぐん減っている体重は嬉しいのですが、リバウンドが怖すぎる…(>ω<)

では〜(*^^*)