6/28【ヘクシス】ダイエットプログラム82日目

６／２８分の記録です。

パーソナル投稿

今朝の体重

今朝の体重です。

 54.3kg

でした。

パーソナル返信

• ご飯、お粥に変わった、良かった！
• 間食、甘いもの☆
  プリンも流動食みたいな感じですものね♪
• さてさて、歯の感じはいかがでしょうか？
  ステキな感じで矯正されていると良いのですが(*^^*)
• 歯並びがよくなると、見た目も違うし、咀嚼もしやすくなるし、消化酵素である唾液も出やすくなるし、海馬に刺激が行きやすくなるので脳が活性化するし、良いことだらけ〜(*^^*)
• 何より、気分が違うから、どんどんハッピーになっちゃいますね〜＼(^o^)／
• 継続もぜひぜび！
  健康生活の習慣化、ポイントは4ヶ月目だったりしますので、少なくとももう1ヶ月は、サポートさせてくださ〜い！
• しかも、歯の矯正を終えて、心身のリフレッシュがなされたタイミングなので、ホルモンや神経のバランスも整って、ダイエットの効果がぐんぐん出るような「勘」がしてます（笑）

歯列矯正のことをふまえてコメントの返信をくれたのは、とても嬉しかった。

たしかに、食生活がリセットされているので、体重は日に日に減っていきました。

では〜(*^^*)