2016/04/8【ヘクシス】プログラム1日目
パーソナル投稿
パーソナル返信
プログラム1日目の私のパーソナル投稿に対しての小山先生からの返信
- イチゴ、いいですね〜！
お菓子や飲み物からの甘さよりも、1000倍健康的ですよね（笑）
フルーツ生活、ぜひぜひ根付かせて行きましょう！- サポートグッズ、全部、ボクが監修したダイエットグッズですので、必ずや、ダイエットを促進してくれると思います。
- スパッツなども、履いて生活するだけで美脚になりますので！！！
- 野草のちからは、お水で割った方が飲みやすいと思います！
朝1杯飲むと、超ヘルシーですよ☆- ヘクシスならではの外食時の小さなヒントです！
- 外食する30分ぐらい前に、コンビニで無縁のトマトジュース（なければ普通の）を買って、飲んでから行く！！
→食事の消化吸収の速度が抑えられて、太りにくく鳴りますし、量も抑えられます。
酵素ゼリーも最高です！- もし、席を選べる場合は、その会の中でもっとも食が細い子の隣に座って、真似する。
→そんなに効くの〜って思われるかもしれませんが、これ、実はかなり効果的です。ボク、この方法でかなりの方の外食セーブに成功しています。- 外食するときは、開き直って楽しむ！で、帰り道を姿勢良く歩いたり、帰宅してから動画エクササイズをしたり、湯船につかって体をもみほぐしたり、翌日の食事を調整したりして、リセットさせる！
→これもヘクシスならではの王道のやり方です！楽しいパーティーは楽しまなきゃ！ってね☆
感想
フルーツを久しぶりに買いました。
いちごって美味しいのね。
甘さがあって、みずみずしくって、とっても美味しかった！
飲み会のアドバイスは本当に嬉しい！！
開き直って楽しむ！のもいいけど、出来る対策をして太らないにこしたことはない（笑）
飲み会の前は絶対に酵素ゼリー飲んで参加！そして楽しむ！！
振り返り終了。
