初めて54kg台へ！！【ヘクシス】ダイエットプログラム55日目

こんばんは、何日かぶりにリアルタイム更新です笑

サボりグセが付いちゃってだめね。

ヘクシスアプリのパーソナル投稿には必ず、毎日投稿してますよ！！

今朝の体重

今朝の体重です。

2016年06月01日 10時00分の測定結果体重:54.70kg 体脂肪率:31.80% 筋肉量:35.20kg 体内年齢:32歳 #tanita #healthplanet
— お春@ダイエット (@oharu_4) 2016年6月1日

初めて体重が54,7kg！！！

55kgの壁を超えました〜！！！！！

やったー！

パーソナル投稿

昨日5/31の食事

夜勤中：おにぎり１個、カフェモカ１杯

朝食：菓子パン

昼食：サラダ、朝マックのソーセージエックマフィンセット

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夕食：IKEAのホットドック、IKEAのソフトクリーム

間食：シュークリーム

昨日の振り返り

昨日は夜勤明けで寝ずにお出かけしました。

夜勤明けの胃はおかしいですね。

なんでも食べれちゃう笑

その結果、食事がファストフード寄りになってしまい、反省。

Macの誘惑がハンパない。

もともと、ジャンクフードが好きで太ってしまったのに、学習しないな自分ｗｗｗｗｗ

食べた分、歩きまわって消費したぜ。

パーソナル返信

キターーーーーーー！！
54キロ台！！！！！！
やったね〜〜〜〜！(^_^)！
最軽量、おめでとうございます！！！
日頃の取り組みの成果が出て、本当にうれしいね〜！

さて、お食事、確かに、ファストフード的な感じ、小麦粉中心でしたね(^_^;)
できましたら、おにぎりを買っていって、それを食べられるとGOODです！

6月にもなったし、
夏も近づいてるし、
54キロ台になったし、
うん、
ますます楽しみながら取り組んでいきましょ〜〜〜〜！